sexta-feira, fevereiro 20, 2009
segunda-feira, fevereiro 16, 2009
Rivalidade de telmóveis
Gostei de ver este vídeo, "gamado" daqui.
Está muito engraçado, o iphone a armar-se em espertalhão e no fim a lvar uma coça daqueles tijolos que nós tinhamos antigamente :)
O vídeo aqui:
Está muito engraçado, o iphone a armar-se em espertalhão e no fim a lvar uma coça daqueles tijolos que nós tinhamos antigamente :)
O vídeo aqui:
domingo, fevereiro 15, 2009
Fantasporto 2009
Começa, amanhã, embora ainda não seja o início oficial, porque este será no dia 20 de Fevereiro, aquele que será sem dúvida o melhor festival de cinema do país.
Embora, infelizmente, tenha de acompanhar este festival à distância, vejo pelo seu site oficial que tem, como costume uma boa programação.
Como não se trata de um festival cem por cento baseado no cinema fantástico (ou terror!) tem também uma excelente programação de filmes independentes que vale a pena ver, porque muitos não estrearão certamente nas nossas salas de cinema.
Bons filmes.
sexta-feira, fevereiro 13, 2009
terça-feira, fevereiro 10, 2009
No videoclip dos U2
Sempre espectaculares, os U2, apresentam o seu novíssimo videoclip - "Get on your boots". Realizado em Londres pelo francês Alex Courtes.
Pelo que é muito bom, graficamente e a música também é porreira. Apesar de não ter acompanhado tão bem os dois últimos trabalhos desta banda, reconhecço que será sempre uma grande banda, sobre tudo com o épico Toshua Tree e o Achtung Baby.
Podem ver aqui, o vídeo, directamente do site dos U2.
Pelo que é muito bom, graficamente e a música também é porreira. Apesar de não ter acompanhado tão bem os dois últimos trabalhos desta banda, reconhecço que será sempre uma grande banda, sobre tudo com o épico Toshua Tree e o Achtung Baby.
Podem ver aqui, o vídeo, directamente do site dos U2.
sexta-feira, fevereiro 06, 2009
Slumdog Millionaire
O filme Slumdog Millionaire (traduzido para "Quem quer ser bilionário?", penso que por razões de direitos de autor do concurso que antigamente passava na RTP1), é um grande filme.
É um filme bonito, com uma história incrível, que se passa na Índia, na espectacular Bombaim. Resumindo, posso dizer que é um miúdo simples das "favelas" de Bombaim que ganha o concurso Quem quer ser Milionário, respondendo às perguntas acertadamente, porque em todas elas ele encontra um facto na sua vida. À excepção da última, mas essa agora não conto.
Vale bem 8/10.
quarta-feira, fevereiro 04, 2009
Anderson em grande
Anderson está em grande. Numa entrevista à TV do Manchester United, fala num inglês bem... macarrónico, mas não deixa de ser bem divertido, faz-me até lembrar uma qualquer entrevista na liga dos últimos :)
Chega a dar graças a Ala e fala também no seu colega Jay Z! ...
Mas é sempre um fabuloso jogador.
Vídeo
Chega a dar graças a Ala e fala também no seu colega Jay Z! ...
Mas é sempre um fabuloso jogador.
Vídeo
Morreu o pai dos Playmobil - Hans Beck
Nem sabia como o senhor criador dos Palymobil se chamava, pelos vistos Hans Beck.
Pois quero agradecer a este senhor as várias peças de Playmobil que ainda tenho lá por casa do meu pai bem arrumadinhas dentro de uma caixa de detergente. Chegou a haver uma altura, aí pelos meus 11-12 anos que era mesmo obcecado por estes bonecos. Onde quer que fosse, procurava uma loja de brinquedos e tentava comprar uma caixa da Playmobil, normalmente a mais pequena, aquela que trazia apenas uma boneco disfarçado de um qualquer personagem ou uma profissão.
O meu primeiro conjunto de Playmobil, foi uma corporação de bombeiros (era a profissão que eu queria ser quando fosse grande!). Penso que ainda existem alguns sobreviventes desta corporação lá na caixa de detergente.
Mas tenho pena de nunca ter tido o barco dos piratas :(
Obrigado senhor Beck.
terça-feira, fevereiro 03, 2009
200 anos de Mendelssohn
Já tinha ouvido falar neste compositor, mas na verdade não conhecia ou não associava nenhuma música a ele.
Pois, acabei de ouvir algumas músicas deste compositor e gostei muito. São belas melodias que me fazem pensar sobre a verdadeira beleza da música. Vale mesmo a pena ouvir, sobretudo aquelas que são feitas para piano.
Fica aqui um excerto da Canção de Gondoleiro Veneziana.
terça-feira, janeiro 20, 2009
Tomada de posse de Barack Obama
Não é que ligue muito a estas coisas, umas uma coisa é certo o Barack vai ser presidente do país mais poderoso do mundo durante os próximos 4 anos.
segunda-feira, janeiro 19, 2009
João Aguardela 1969-2009
Também gostava de deixar aqui uma lembrança para este músico.
É da minha geração e dancei muito nas discotecas: "Esta vida de marinheiro está a dar cabo de mim..."
Australia Open 2009
Aí está mais uma edição do Australia Open em ténis. Um dos 4 grand slams do torneio anual de ténis, também conhecido como Grand Slam da Asia/Pacífico.
Para mim este é um dos meus torneios favoritos, porque há um ambiente bastante descontraído neste torneio, não fosse ele australiano, e porque é sobretudo transmitido durante a madrugada, no Eurosport, sempre é mais um entretém a mais alto nível.
Apesar de Nadal estar em nº1, aposto no Federer para ganhar isto, porque tem de ser mais forte outra vez e se ganhar fica com 14 títulos do grand slam, igualando o recorde de Pete Sampras! Depois é só mais um para ficar à frente...
sábado, janeiro 17, 2009
Parabéns Hélder Rodrigues
Hélder Rodrigues venceu hoje a penúltima etapa do Dakar 2009 - Argentina/Chile (a última valer) na classe das motas.
Hélder fica assim classificado no final deste duríssimo rally em 5º lugar, igualando a sua melhor posição de sempre no Dakar.
Ainda que conseguiu, mais uma seta para cima no desporto português. De realçar também, a 10ª posição de Paulo Gonçalves, este veterano do Dakar acaba classificado com a melhor posição para a Honda, e em segundo lugar nas 450CC.
Parabéns
Hélder fica assim classificado no final deste duríssimo rally em 5º lugar, igualando a sua melhor posição de sempre no Dakar.
Ainda que conseguiu, mais uma seta para cima no desporto português. De realçar também, a 10ª posição de Paulo Gonçalves, este veterano do Dakar acaba classificado com a melhor posição para a Honda, e em segundo lugar nas 450CC.
Parabéns
A ouvir...
Triband - Trip
Aí está uma banda com um óptimo som. Uma mistura de pop com musica do mundo. Muito bom no ouvido.
8/10
Aí está uma banda com um óptimo som. Uma mistura de pop com musica do mundo. Muito bom no ouvido.
8/10
quinta-feira, janeiro 15, 2009
http://transparencia-pt.org
O que hoje está a dar na Internet portuguesa é o site http://transparencia-pt.org, uma iniciativa da Associação Nacional para o Software Livre (ANSOL).
Pois bem, neste site já se encontrar muitas coisas que nem me ocorre adjectivo para qualificar, como por exemplo a custar dois milhões e tal de euros!!! É para onde vai o dinheiro dos contribuintes deste país, para comprar e pagar produtos e serviços a entidades privadas... agora pensei o que quiserem.
Exemplos:
1.
Contrato: Reparação de porta de entrada do edifício.
Preço: 142.320,00 € (28532 contos na moeda antiga).
Prazo de execução: 1 dia.
Entidade adjudicante: Matosinhos Habit — MH.
2.
Renovação do licenciamento do software Microsoft: 14.360.063,00 €
3.
Router Cisco 877 Sec Bun W/ADV IP SRVCS - 34.959,00 € (quando custa pouco mais de 400€)
4.
“Fornecimento de 1 fotocopiadora, “Multifuncional do tipo IRC3080I”, para a Divisão de Obras Municipais” por 6.572.983,00€.
Só de escrever isto até fico mal disposto e dá-me uma volta ao estômago.
Mas "os cães ladram e a caravana passa" disso também tenho a certeza. Ou então porque não fazer como no livro do Saramago "Ensaio sobre a Lucidez" e votamos em branco nas próximas eleições, para verem quem manda aqui!
Pois bem, neste site já se encontrar muitas coisas que nem me ocorre adjectivo para qualificar, como por exemplo a custar dois milhões e tal de euros!!! É para onde vai o dinheiro dos contribuintes deste país, para comprar e pagar produtos e serviços a entidades privadas... agora pensei o que quiserem.
Exemplos:
1.
Contrato: Reparação de porta de entrada do edifício.
Preço: 142.320,00 € (28532 contos na moeda antiga).
Prazo de execução: 1 dia.
Entidade adjudicante: Matosinhos Habit — MH.
2.
Renovação do licenciamento do software Microsoft: 14.360.063,00 €
3.
Router Cisco 877 Sec Bun W/ADV IP SRVCS - 34.959,00 € (quando custa pouco mais de 400€)
4.
“Fornecimento de 1 fotocopiadora, “Multifuncional do tipo IRC3080I”, para a Divisão de Obras Municipais” por 6.572.983,00€.
Só de escrever isto até fico mal disposto e dá-me uma volta ao estômago.
Mas "os cães ladram e a caravana passa" disso também tenho a certeza. Ou então porque não fazer como no livro do Saramago "Ensaio sobre a Lucidez" e votamos em branco nas próximas eleições, para verem quem manda aqui!
quarta-feira, janeiro 14, 2009
Como melhorar a nossa vida
As universidades de Harvard e Cambridge publicaram recentemente um compêndio com 20 conselhos saudáveis para melhorar a qualidade de vida de forma prática e habitual
Algumas delas são bastante comuns e não custa nada fazer, pode ser que valha a pena.
1- um copo de suco de laranja diariamente para aumentar o ferro e repor a vitamina C.
2- salpicar canela no café (mantém baixo o colesterol e estáveis os níveis de açúcar no sangue).
3- trocar o pãozinho tradicional pelo pão integral que tem quase 4 vezes mais fibra, 3 vezes mais zinco e quase 2 vezes mais ferro que tem o pão branco.
4- mastigar os vegetais por mais tempo. Isto aumenta a quantidade de químicos anticancerígenos liberados no corpo. Mastigar liberta sinigrina. E quanto menos se cozinham os vegetais, melhor efeito preventivo têm.
5- adoptar a regra dos 80%: servir-se menos 20% da comida que ia ingerir evita transtornos gastrointestinais, prolonga a vida e reduz o risco de diabetes e ataques de coração.
6- o futuro está na laranja, que reduz em 30% o risco de cancro de pulmão.
7- fazer refeições coloridas como o arco-íris. Comer uma variedade de vermelho, laranja, amarelo, verde, roxo e branco em frutas e vegetais, cria uma melhor mistura de antioxidantes, vitaminas e minerais.
8- comer pizza. Mas escolha as de massa fininha. O Licopene, um antioxidante dos tomates pode inibir e ainda reverter o crescimento dos tumores; e ademais é melhor absorvido pelo corpo quando os tomates estão em molhos para massas ou para pizza.
9- limpar sua escova de dentes e troca-la regularmente. As escovas podem espalhar gripes e resfriados e outros germes. Assim, é recomendado lavá-las com água quente pelo menos quatro vezes à semana (aproveite o banho no chuveiro), sobretudo após doenças quando devem ser mantidas separadas de outras escovas.
10- realizar actividades que estimulem a mente e fortaleçam sua memória... Faça alguns testes ou quebra-cabeças, palavras-cruzadas, aprenda um idioma, alguma habilidade nova... Leia um livro e memorize parágrafos.
11- usar fio dental e não mastigar chicletes. Acreditem ou não, uma pesquisa deu como resultado que as pessoas que mastigam chicletes têm mais possibilidade de sofrer de arteriosclerose, pois tem os vasos sanguíneos mais estreitos, o que pode preceder a um ataque do coração. Usar fio dental pode acrescentar seis anos a sua idade biológica porque remove as bactérias que atacam aos dentes e o corpo.
12- rir. Uma boa gargalhada é um 'mini-workout', um pequeno exercício físico: 100 a 200 gargalhadas equivalem a 10 minutos de corrida. Baixa o stress e acorda células naturais de defesa e os anticorpos.
13- não descascar com antecipação. Os vegetais ou frutas, sempre frescos, devem ser cortados e descascados na hora em que forem consumidos. Isso aumenta os níveis de nutrientes contra o cancro.
14- ligar para os seus parentes/pais de vez em quando. Um estudo da Faculdade de Medicina de Harvard concluiu que 91% das pessoas que não mantém um laço afectivo com seus entes queridos, particularmente com a mãe, desenvolvem alta pressão, alcoolismo ou doenças cardíacas em idade avançada.
15- desfrutar de uma xícara de chá. O chá comum contém menos níveis de antioxidantes que o chá verde, e beber só uma xícara diária desta infusão diminui o risco de doenças coronárias. Cientistas israelitas também concluíram que beber chá aumenta a sobrevivência depois de ataques ao coração.
16- ter um animal de estimação. As pessoas que não têm animais domésticos sofrem mais de stress e visitam o médico regularmente, dizem os cientistas da Cambridge University. Os mascotes fazem-no sentir-se optimista, relaxado e isso baixa a pressão do sangue. Os cães são os melhores, mas até um peixinho dourado pode causar um bom resultado.
17- colocar tomate ou verdura frescas no sanduíche. Uma porção de tomate por dia baixa o risco de doença coronária em 30%, segundo cientistas da Harvard Medical School.
18- reorganizar a geladeira. As verduras em qualquer lugar de sua geladeira perdem substâncias nutritivas, porque a luz artificial do equipamento destrói os flavonóides que combatem o câncer que todo vegetal tem. Por isso é melhor usar a área reservada para os legumes, aquela caixa bem em baixo.
19- comer como um passarinho. A semente de girassol e as sementes de sésamo nas saladas e cereais são nutrientes e antioxidantes. E comer nozes entre as refeições reduz o risco de diabetes.
20- e, por último, um mix de pequenas dicas para alongar a vida:
-comer chocolate. Duas barras por semana estendem um ano a vida. O amargo é fonte de ferro, magnésio e potássio.
- pensar positivamente. Pessoas optimistas podem viver até 12 anos mais que os pessimistas, que ademais pegam gripes e resfriados mais facilmente.
- ser sociável. Pessoas com fortes laços sociais ou redes de amigos têm vidas mais saudáveis que as pessoas solitárias ou que só têm contrato com a família.
- conhecer a si mesmo. Os verdadeiros crentes e aqueles que priorizam o 'ser' sobre o 'ter' têm 35% de probabilidade de viver mais tempo.
Uma vez incorporados, os conselhos, facilmente tornam-se hábitos... É exactamente o que diz uma certa frase de Sêneca:'
'Escolha a melhor forma de viver e o costume a tornará agradável'!
Algumas delas são bastante comuns e não custa nada fazer, pode ser que valha a pena.
1- um copo de suco de laranja diariamente para aumentar o ferro e repor a vitamina C.
2- salpicar canela no café (mantém baixo o colesterol e estáveis os níveis de açúcar no sangue).
3- trocar o pãozinho tradicional pelo pão integral que tem quase 4 vezes mais fibra, 3 vezes mais zinco e quase 2 vezes mais ferro que tem o pão branco.
4- mastigar os vegetais por mais tempo. Isto aumenta a quantidade de químicos anticancerígenos liberados no corpo. Mastigar liberta sinigrina. E quanto menos se cozinham os vegetais, melhor efeito preventivo têm.
5- adoptar a regra dos 80%: servir-se menos 20% da comida que ia ingerir evita transtornos gastrointestinais, prolonga a vida e reduz o risco de diabetes e ataques de coração.
6- o futuro está na laranja, que reduz em 30% o risco de cancro de pulmão.
7- fazer refeições coloridas como o arco-íris. Comer uma variedade de vermelho, laranja, amarelo, verde, roxo e branco em frutas e vegetais, cria uma melhor mistura de antioxidantes, vitaminas e minerais.
8- comer pizza. Mas escolha as de massa fininha. O Licopene, um antioxidante dos tomates pode inibir e ainda reverter o crescimento dos tumores; e ademais é melhor absorvido pelo corpo quando os tomates estão em molhos para massas ou para pizza.
9- limpar sua escova de dentes e troca-la regularmente. As escovas podem espalhar gripes e resfriados e outros germes. Assim, é recomendado lavá-las com água quente pelo menos quatro vezes à semana (aproveite o banho no chuveiro), sobretudo após doenças quando devem ser mantidas separadas de outras escovas.
10- realizar actividades que estimulem a mente e fortaleçam sua memória... Faça alguns testes ou quebra-cabeças, palavras-cruzadas, aprenda um idioma, alguma habilidade nova... Leia um livro e memorize parágrafos.
11- usar fio dental e não mastigar chicletes. Acreditem ou não, uma pesquisa deu como resultado que as pessoas que mastigam chicletes têm mais possibilidade de sofrer de arteriosclerose, pois tem os vasos sanguíneos mais estreitos, o que pode preceder a um ataque do coração. Usar fio dental pode acrescentar seis anos a sua idade biológica porque remove as bactérias que atacam aos dentes e o corpo.
12- rir. Uma boa gargalhada é um 'mini-workout', um pequeno exercício físico: 100 a 200 gargalhadas equivalem a 10 minutos de corrida. Baixa o stress e acorda células naturais de defesa e os anticorpos.
13- não descascar com antecipação. Os vegetais ou frutas, sempre frescos, devem ser cortados e descascados na hora em que forem consumidos. Isso aumenta os níveis de nutrientes contra o cancro.
14- ligar para os seus parentes/pais de vez em quando. Um estudo da Faculdade de Medicina de Harvard concluiu que 91% das pessoas que não mantém um laço afectivo com seus entes queridos, particularmente com a mãe, desenvolvem alta pressão, alcoolismo ou doenças cardíacas em idade avançada.
15- desfrutar de uma xícara de chá. O chá comum contém menos níveis de antioxidantes que o chá verde, e beber só uma xícara diária desta infusão diminui o risco de doenças coronárias. Cientistas israelitas também concluíram que beber chá aumenta a sobrevivência depois de ataques ao coração.
16- ter um animal de estimação. As pessoas que não têm animais domésticos sofrem mais de stress e visitam o médico regularmente, dizem os cientistas da Cambridge University. Os mascotes fazem-no sentir-se optimista, relaxado e isso baixa a pressão do sangue. Os cães são os melhores, mas até um peixinho dourado pode causar um bom resultado.
17- colocar tomate ou verdura frescas no sanduíche. Uma porção de tomate por dia baixa o risco de doença coronária em 30%, segundo cientistas da Harvard Medical School.
18- reorganizar a geladeira. As verduras em qualquer lugar de sua geladeira perdem substâncias nutritivas, porque a luz artificial do equipamento destrói os flavonóides que combatem o câncer que todo vegetal tem. Por isso é melhor usar a área reservada para os legumes, aquela caixa bem em baixo.
19- comer como um passarinho. A semente de girassol e as sementes de sésamo nas saladas e cereais são nutrientes e antioxidantes. E comer nozes entre as refeições reduz o risco de diabetes.
20- e, por último, um mix de pequenas dicas para alongar a vida:
-comer chocolate. Duas barras por semana estendem um ano a vida. O amargo é fonte de ferro, magnésio e potássio.
- pensar positivamente. Pessoas optimistas podem viver até 12 anos mais que os pessimistas, que ademais pegam gripes e resfriados mais facilmente.
- ser sociável. Pessoas com fortes laços sociais ou redes de amigos têm vidas mais saudáveis que as pessoas solitárias ou que só têm contrato com a família.
- conhecer a si mesmo. Os verdadeiros crentes e aqueles que priorizam o 'ser' sobre o 'ter' têm 35% de probabilidade de viver mais tempo.
Uma vez incorporados, os conselhos, facilmente tornam-se hábitos... É exactamente o que diz uma certa frase de Sêneca:'
'Escolha a melhor forma de viver e o costume a tornará agradável'!
Parabéns Ronaldo
Imagem obtida no site www.uefa.comPenso que este ano o Cristiano Ronaldo merecia.
Aqui ficam os meus parabéns.
sexta-feira, dezembro 19, 2008
Juramento na Cruz Vermelha Portuguesa
Faço amanhã, pelas 10h00 o meu juramento na Cruz Vermelha - Delegação da Madeira.
Espero que tudo corra bem.
Espero que tudo corra bem.
Subscrever:
Comentários (Atom)